Naše tělo má své vlastní mechanismy pro přirozenou detoxikaci. Ta je však dostačující pouze v případě, že svůj organismus nevystavujete neustálé zátěži.
Metabolismus zahrnuje všechny chemické procesy, které probíhají nepřetržitě uvnitř našeho těla, jako je např. dýchání, obnova buněk či trávení potravy. Tyto chemické procesy vyžadují energii.