Zánětlivou pleť nechce mít nikdo z nás. Ale zarudlých plošek či pupínků na obličeji bývá obtížné se zbavit. Chcete se dozvědět, jak mít opět pleť jako alabastr? Asi vás nepřekvapí, že základem je úprava jídelníčku a životního stylu. Naštěstí však existují i přípravky, které obnovu vaší pleti urychlí.

Zánět kůže, neboli dermatitida, může být vyvolán ve spojitosti s chronickým stresem, hormonálními změnami, nezdravým životním stylem či životním prostředím, případně nadměrnou konzumací cukru. Existuje však také kontaktní dermatitida, způsobená např. kontaktem s parfémy, kosmetickými přípravky, gumou, medicinálními krémy a mastmi, dráždivými rostlinami, či se slitinami kovů. Ať je dráždivá látka jakékoliv povahy, platí, že pokud s ní zůstává pokožka v trvalém kontaktu, dochází k šíření a zhoršování se dermatitidy.

Jaké můžeme zánětlivou pleť léčit?

Do svého jídelníčku zařaďte hnědou rýži a proso (jáhly). Výborná je například jáhlová kaše, kterou si můžete ochutit na slano či na sladko. Naopak se vyhněte mléčným výrobkům, cukru, bílé mouce, nezdravým tukům, smaženým jídlům a polotovarům.

Na 1-2 měsíce zkuste bezlepkovou dietu. Poté opět začněte konzumovat pokrmy obsahující lepek a sledujte případnou změnu zdravotního stavu. Vyhněte se také pokrmům se syrovými vejci.

Vyzkoušejte výživové doplňky na pročištění tračníku – např. lněná semínka. Občas si dopřejte také detoxikační kúru. Vyzkoušet můžete například nápoj Detox Deotic 30, který obsahuje léčivou sílu 30 bylin a jeho užívání po dobu 25 dní vás zbaví nahromaděných toxinů a únavy a jako bonus navíc vám také posílí imunitu a zrychlí metabolismus.

Vitamíny a minerály jsou základ

• Měli byste dbát na dostatečný přísun vitamínu B, který je potřebný pro zdravou kůži a správný krevní oběh, ale rovněž podporuje reprodukci buněk.
• Vyzkoušejte také např. pupalkový olej (který podporuje tvorbu kožního mazu) nebo vitamín E (který zmírňuje svědění a suchost kůže).
• Dobrý je také Zinek (maximálně však 100mg denně), který podporuje hojení.

Dopřejte si kvalitní péči o pleť

Vyzkoušejte obličejové sérum HYALURMED Beauty Drops od firmy Pharma MKL, které díky obsahu kyseliny hyaluronové, allantoinu a vitamínů viditelně zlepšuje povrch pokožky, udržuje pokožku hydratovanou, zabraňuje zarudnutí a zánětům a pomáhá hojit rány. Díky pravidelnému používání HYALURMED Beauty Drops je pokožka hydratovaná a chráněná před vnějšími vlivy. Heřmánek obsažený v séru má zase antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, proto je prospěšný zejména pro citlivou pleť, náchylnou k zánětům.

Príspevok Jak léčit zánětlivou pleť zobrazený najskôr jak-lecit.cz.

Naše tělo má své vlastní mechanismy pro přirozenou detoxikaci. Ta je však dostačující pouze v případě, že svůj organismus nevystavujete neustálé zátěži. Špatná strava a nedostatek času jsou takzvané akumulátory toxinů v těle. Pokud neposkytnete tělu čas na regeneraci a nedodáte mu správné živiny, odmítne provádět detoxikaci.

Aby se tělo nestalo skládkou toxinů,
je potřeba se zaměřit především na pročištění:
• jater
• ledvin
• střev

Ty jsou klíčovými zastávkami, které zbavují tělo odpadu. Játra jsou tzv. čističkou krve od toxinů, které následně postupují do žluči a střev. I ledviny filtrují toxiny z krve, ale následně je odvádějí močovodem do močového měchýře. Z těla se tak vylučují jako tekutý odpad. Proto je nutné dodržovat pitný režim a pomoci tak tělu vyplavit toxiny ven. Další důležitou čističkou jsou střeva. Slouží nejen na rozložení a zpracování potravy, ale zároveň ke zpracování odpadu, který odchází trávicím systémem.

Nejčastější varovné signály, že je třeba začít s pročištěním organismu, jsou následující:
• zpomalená funkce střev
• překyselení organismu
• únava, nedostatek energie
• neurčité bolesti svalů
• průjem nebo zácpa

Jak na správný detox a očistu organismu?

Důležité je nejprve vyčistit trávicí trakt od nestrávených zahnívajících zbytků potravy, toxinů a přemnožených plísní. A také celkové pročištění tkání a vyplavení nepotřebných látek. Pokud se tělo toxinů nezbaví, můžete mít zažívací potíže, trpět alergiemi a cítit únavu.

Detoxikační koktejl ze 30 bylin

Vynikajícím pomocníkem v očistném procesu je produkt Detox Deotic 30, který obsahuje výtažky ze 30 rostlin, vitamín B6, a tak pomáhá pročistit ledviny, krev i střeva již za necelý měsíc. Kromě toho má antialergické, tonizační, antioxidační a protizánětlivé účinky. Nápoj Detox Deotic 30 čistí také játra a lymfu, která je doslova pramenem zdraví.

Príspevok Jak na správný detox? zobrazený najskôr jak-lecit.cz.

Metabolismus zahrnuje všechny chemické procesy, které probíhají nepřetržitě uvnitř našeho těla, jako je např. dýchání, obnova buněk či trávení potravy. Tyto chemické procesy vyžadují energii. Minimální množství energie, které vaše tělo potřebuje k provedení těchto chemických procesů, se nazývá bazální metabolismus.

Mají někteří lidé rychlejší metabolismus než jiní?

Velikost těla, věk, pohlaví a geny hrají roli v rychlosti vašeho metabolismu. Svalové buňky vyžadují více energie k udržení než tukové buňky, takže lidé s větším objemem svalů než tuku mívají rychlejší metabolismus.

S věkem máme tendenci nabírat tuk a ztrácet svaly. To vysvětluje, proč se náš metabolismus může postupně zpomalovat. Obecně mají muži tendenci k rychlejšímu metabolismu, protože mají více svalové hmoty, těžší kosti a méně tělesného tuku než ženy.

Jak mohu nastartovat svůj metabolismus?

Přemýšlíte o tom, jak vyléčit svůj zpomalený metabolismus? Pak pro vás máme pár tipů:

• Hlídejte si stravu. Snažte se konzumovat tolik kalorií, kolik jich spálíte.  V opačném případě budete nabírat tukové zásoby.
• Zkuste aerobní cvičení. To je nejúčinnějším způsobem pro spalování kalorií. Měli byste se snažit každý týden absolvovat min. 150 minut aerobní aktivity, jako je chůze, jízda na kole či plavání.
• Buďte aktivní. Pokuste se zařadit pohyb do své každodenní rutiny. Zkuste třeba chůzi nebo jízdu na kole po celou nebo část vaší cesty do práce. Můžete také používat schody místo výtahu.
• Vsaďte na bylinný detox. Správná detoxikační kúra vám totiž upraví trávení a zrychlí metabolismus, posílí imunitu, zregeneruje buňky a zbaví vás únavy. Vyzkoušejte například nápoj Detox Deotic 30, který je 100% přírodní a obsahuje 30 účinných bylin a rostlin. Detoxikace organismu je posílená vitamínem B6, který je potřebný pro normální funkci mozku a nervového a svalového systému.

Príspevok Jak léčit zpomalený metabolismus? zobrazený najskôr jak-lecit.cz.