Naše tělo má své vlastní mechanismy pro přirozenou detoxikaci. Ta je však dostačující pouze v případě, že svůj organismus nevystavujete neustálé zátěži. Špatná strava a nedostatek času jsou takzvané akumulátory toxinů v těle. Pokud neposkytnete tělu čas na regeneraci a nedodáte mu správné živiny, odmítne provádět detoxikaci.

Aby se tělo nestalo skládkou toxinů,
je potřeba se zaměřit především na pročištění:
• jater
• ledvin
• střev

Ty jsou klíčovými zastávkami, které zbavují tělo odpadu. Játra jsou tzv. čističkou krve od toxinů, které následně postupují do žluči a střev. I ledviny filtrují toxiny z krve, ale následně je odvádějí močovodem do močového měchýře. Z těla se tak vylučují jako tekutý odpad. Proto je nutné dodržovat pitný režim a pomoci tak tělu vyplavit toxiny ven. Další důležitou čističkou jsou střeva. Slouží nejen na rozložení a zpracování potravy, ale zároveň ke zpracování odpadu, který odchází trávicím systémem.

Nejčastější varovné signály, že je třeba začít s pročištěním organismu, jsou následující:
• zpomalená funkce střev
• překyselení organismu
• únava, nedostatek energie
• neurčité bolesti svalů
• průjem nebo zácpa

Jak na správný detox a očistu organismu?

Důležité je nejprve vyčistit trávicí trakt od nestrávených zahnívajících zbytků potravy, toxinů a přemnožených plísní. A také celkové pročištění tkání a vyplavení nepotřebných látek. Pokud se tělo toxinů nezbaví, můžete mít zažívací potíže, trpět alergiemi a cítit únavu.

Detoxikační koktejl ze 30 bylin

Vynikajícím pomocníkem v očistném procesu je produkt Detox Deotic 30, který obsahuje výtažky ze 30 rostlin, vitamín B6, a tak pomáhá pročistit ledviny, krev i střeva již za necelý měsíc. Kromě toho má antialergické, tonizační, antioxidační a protizánětlivé účinky. Nápoj Detox Deotic 30 čistí také játra a lymfu, která je doslova pramenem zdraví.

Príspevok Jak na správný detox? zobrazený najskôr jak-lecit.cz.

Metabolismus zahrnuje všechny chemické procesy, které probíhají nepřetržitě uvnitř našeho těla, jako je např. dýchání, obnova buněk či trávení potravy. Tyto chemické procesy vyžadují energii. Minimální množství energie, které vaše tělo potřebuje k provedení těchto chemických procesů, se nazývá bazální metabolismus.

Mají někteří lidé rychlejší metabolismus než jiní?

Velikost těla, věk, pohlaví a geny hrají roli v rychlosti vašeho metabolismu. Svalové buňky vyžadují více energie k udržení než tukové buňky, takže lidé s větším objemem svalů než tuku mívají rychlejší metabolismus.

S věkem máme tendenci nabírat tuk a ztrácet svaly. To vysvětluje, proč se náš metabolismus může postupně zpomalovat. Obecně mají muži tendenci k rychlejšímu metabolismu, protože mají více svalové hmoty, těžší kosti a méně tělesného tuku než ženy.

Jak mohu nastartovat svůj metabolismus?

Přemýšlíte o tom, jak vyléčit svůj zpomalený metabolismus? Pak pro vás máme pár tipů:

• Hlídejte si stravu. Snažte se konzumovat tolik kalorií, kolik jich spálíte.  V opačném případě budete nabírat tukové zásoby.
• Zkuste aerobní cvičení. To je nejúčinnějším způsobem pro spalování kalorií. Měli byste se snažit každý týden absolvovat min. 150 minut aerobní aktivity, jako je chůze, jízda na kole či plavání.
• Buďte aktivní. Pokuste se zařadit pohyb do své každodenní rutiny. Zkuste třeba chůzi nebo jízdu na kole po celou nebo část vaší cesty do práce. Můžete také používat schody místo výtahu.
• Vsaďte na bylinný detox. Správná detoxikační kúra vám totiž upraví trávení a zrychlí metabolismus, posílí imunitu, zregeneruje buňky a zbaví vás únavy. Vyzkoušejte například nápoj Detox Deotic 30, který je 100% přírodní a obsahuje 30 účinných bylin a rostlin. Detoxikace organismu je posílená vitamínem B6, který je potřebný pro normální funkci mozku a nervového a svalového systému.

Príspevok Jak léčit zpomalený metabolismus? zobrazený najskôr jak-lecit.cz.